Jeder fordert seinen Körper durch Beruf, Sport oder andere Tätigkeiten des Alltags individuell.

Auch ein gesunder Körper ist dabei oft überfordert und versucht sich an die Anforderungen anzupassen

leider auf Kosten einer gesunden und ausgeglichenen Muskulatur.

So wird durch ständige Belastung Muskelverspannung aufgebaut, die dann chronische Muskelschmerzen, Muskelverhärtung und Bewegungseinschränkungen zur Folge haben.

Wird eine Muskelverspannung nicht behandelt, nimmt man automatisch eine Schonhaltung ein, die eine weitere Verkürzung der Muskulatur verursacht.

Mann sollte darum möglichst früh handeln.

Wer dabei durch Bewegung und Massage vorsorgt wird später nicht nur das Nachsehen haben sondern im alltag weniger leiden und gesünder leben.

Man kennt selbst seinen Körper am besten, also muss man sich selbst die Frage stellen, ob Handlungsbedarf besteht.

Wenn wir die Menschen in folgenden 5 Gruppen einteilen, wo gehören Sie persönlich rein ?

Es gibt

1. leider nur wenige Menschen, die sich sowohl zeitlich als auch finanziell immer bei Bedarf eine Massage von einem Fachmann leisten können.

2. dann solche, die genügend Geld dafür hätten aber nie die nötige Zeit haben zu einem Masseur hinzufahren.

3. viele Menschen, die sich dieses Luxus nicht leisten können, auch wenn sie am liebsten jeden Abend massiert werden möchten.

4. auch viele, die eine Massage dringend brauchen, aber es nicht wissen, dass eine Behandlung notwendig ist.

5. Menschen, die aus medizinischen Gründen nicht massiert werden dürfen bzw. eine Massage nicht vertragen können.

Wenn Sie sich nicht gerade in Gruppe 1 oder 5 sehen und sollten Sie in Erwägung ziehen ein Massagegerät anzuschaffen bzw. sich beraten zu lassen.